|
|
客家擂茶
5 p* Q: E" h: x3 ]2 u5 E0 F, Q) q0 g+ N5 n9 s4 D) a
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
% T* \! ]- h+ g
2 ^7 q$ C$ y9 [- B 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。$ H8 Z. X2 G. J! e0 Y! P+ q8 V; m
0 B8 c# R/ r) @# u& f
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。( y" {7 N/ }' ]
5 L" ~+ `% O# b8 H8 V, g$ R2 y
荷叶饮
: h, ~6 g" }9 z. Q" s7 a$ ^# `1 g# U4 B3 H2 X
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。 P' L$ ]% b) c* b5 [) T( m
, _7 S9 m6 y7 V( Z+ T
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。# P b5 ?1 u7 p$ X( v' S4 d, ?
" R! r# F$ C, }2 w: r! w 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
& B2 y' D0 C& o5 t2 C' v8 u, O" ]. l$ K5 G" g( k5 Z, _) K
山楂窈窕绿茶
6 J; a' \; A6 E8 i5 S( G% B0 z+ \5 p6 _
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。" n5 ]4 k9 N4 c3 L) d
" K1 M- b6 j2 M+ I; [ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
; z s% X7 K' U6 d8 I7 d: J
1 I, m6 R% \# {9 h% n 降脂保健绿茶
! R- Z0 b) k! c/ x- z1 c; l& `0 m/ Z' j' |3 L1 d& z1 u, P
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
+ o# o1 V7 w: M2 ~+ M B3 M$ Q$ V* a6 d( s N- z
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
* c1 E5 }) f- C/ k$ ]
7 `# H; B6 K+ t& f; h& B, ^ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。* r; `2 G) A' ^/ F9 `
* i! k# M# r( H! c& X$ {4 T$ Z 消脂绿茶
) V% d& n% f/ g4 W; j: W. Y. S4 m) `4 x
茶方：绿茶1g、大黄半钱。7 a I& _1 n: S& [$ \
- S: |( h% M# D$ @6 B1 i
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
8 E7 e6 C. @- y5 l) o% o6 m; s2 b
# H# l; r3 S8 i' ? 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
" L4 ~' `& a$ Z& b. d" g7 @: g) a! k4 @* `9 J! z
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!6 k0 W- c3 P5 t2 \7 \7 D v: I$ A
" }/ K4 k5 Q+ v" g
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。; z, L' A; D8 r; N8 h. S g5 k+ E
* A0 I1 h- r. i- h* \ L
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!1 X9 }) H* c7 j) ^) d) W' A
6 u8 E3 I' ^" i' j( X; | }2 ^ 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。% g, {" _* l% y" g% I7 v
8 y- F/ }- K8 S4 i 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54